2023 m. gruodžio 7 d., spalio 24 diena pagal Mėnulio kalendorių (mėnulio kalendorių), yra „sunkus sniegas“ tradicine kinų saulės kalba.„Sunkus sniegas“ yra 21-as iš 24 saulės terminų Mėnulio kalendoriuje ir trečiasis saulės terminas žiemą, žymintis oficialią viduržiemio sezono pradžią;saulė pasiekia 255 ekliptikos ilgumos laipsnius.
Senovinėje knygoje „Septyniasdešimt dviejų Mėnulio valandų ordino kolekcija“ rašoma: „Lapkritį iškrenta gausus sniegas, o sniego šiuo metu gausu“.Gausus sniegas reiškia, kad oras šaltesnis, o snigimo tikimybė didesnė nei sningant.Tai nereiškia, kad sniegas turėjo būti gausus.
Kai kuriems žmonėms, nukritus temperatūrai, reikia dėvėti daugiau drabužių, kad nesušaltų.Kai kuriems pagyvenusiems žmonėms tai gali būti kliūtis.Liaudyje yra populiarus posakis: "Žiema liūdna seniems žmonėms!"Taip yra todėl, kad daugelis pagyvenusių žmonių, ypač vyresnio amžiaus, negali atlaikyti žiemos šalčių.Todėl tarp mūsiškių dažnai sklando posakis, kad „žiemą gerk papildus, o pavasarį žudyk tigrus“.
Redaktorius čia rekomenduoja tris baltus maisto produktus, tinkamus papildymui žiemą: kopūstą, lotoso šaknį ir snieginę kriaušę.Kodėl žiemą turėtume valgyti daugiau kopūstų?Pekino kopūstuose gausu žalios skaidulos, todėl jie gali drėkinti žarnyną, skatinti detoksikaciją, skatinti virškinimo trakto motoriką, palengvinti išmatų išsiskyrimą ir virškinimą.Todėl „smarkaus sniego“ laikotarpiu, kai oras išsausėja, o oda jaučiasi įtempta, galite valgyti daugiau pekino kopūsto, kad pasiektumėte odos priežiūros ir grožio efektą.
Kodėl turėtume valgyti daugiau lotoso šaknų?Kadangi lotoso šaknyse gausu krakmolo, baltymų, asparagino, vitamino C ir oksidazės komponentų, valgant žalią, galima gydyti tuberkuliozę, hemoptizę, kraujavimą iš nosies ir kitas ligas;valgant virtus gali sustiprėti blužnis ir užkandis.
Kaip visi žinome, snieginės kriaušės skatina kūno skysčius, drėkina sausumą, šalina šilumą ir mažina skreplių susidarymą.Sniego kriaušė drėkina sausumą ir nuvalo vėją.Jis turi didelę gydomąją vertę ir yra gera medžiaga "Snow Pear Cream" gamybai.
Be dietos, žiemą taip pat galime atitinkamai pakoreguoti aprangą, mankštą ir pan.Pavyzdžiui, jei mankštos laikas koreguojamas nuo ankstaus ryto iki po 10 val., kai vėjuotu ir sniego oru temperatūra smarkiai nukrenta, mankštą lauke reikėtų sumažinti ir pakeisti mankšta patalpose, atitinkamai papildyti aprangą ir pan. be to, žiema taip pat yra metas, kai linkusios plisti kai kurios infekcinės bakterijos ir virusai, todėl šeimos visada turi vaistų nuo peršalimo, karščiavimą mažinančių, viduriuojančių vaistų, vaistų nuo kosulio ir kt. Namų ūkiai, turintys tam sąlygas, taip pat gali turėti po ranka sterilizavimo ir dezinfekcijos priemonių, pavyzdžiui, ultravioletinės baktericidinės lempos, antibakterinis muilas, rankų dezinfekavimo priemonė, dezinfekuojantis alkoholis ir kt.
Paskelbimo laikas: 2023-12-13